Hamstringklachten
Effectief herstellen van hamstringklachten
Een plotselinge steek in de achterkant van het bovenbeen? Of een zeurende pijn die opspeelt tijdens het hardlopen en sprinten? Hamstringklachten komen vaak voor, maar kunnen je sportieve doelen flink in de weg zitten. Een zorgvuldige aanpak is essentieel om herhaling te voorkomen.
Bij Sport- en Revalidatiecentrum Kennemerland begrijpen we hoe frustrerend deze blessure is. Onze gespecialiseerde fysiotherapeuten zoeken eerst naar de exacte oorzaak van de klacht. Dit kan een acute spierscheur zijn, maar ook een overbelasting door een verkeerde looptechniek of een disbalans in de spierketens.
Onze behandeling bij hamstringklachten bestaat uit:
- Gerichte mobilisatie voor een optimaal herstel van het spierweefsel.
- Excentrische krachttraining om de spier bestand te maken tegen hoge remkrachten.
- Rompstabiliteit (core stability) om de belasting op de benen te verminderen.
- Sport specifieke revalidatie zodat je weer vol vertrouwen het veld of de baan op kunt.
Maak direct een afspraak
Blijf niet lopen met je hamstringklachten. Bij Sport- en Revalidatiecentrum Kennemerland staat een team van gespecialiseerde therapeuten voor je klaar.
Door onze omvang en brede expertise in Haarlem hebben wij vrijwel geen wachtlijsten.
De revalidatie van de hamstringblessure!
Blijf niet te lang doorlopen met pijn. Neem vandaag nog contact op met Sport- en Revalidatiecentrum Kennemerland en werk samen met onze experts aan een snel en veilig herstel!
Waarom kiezen voor ons centrum?
Benieuwd naar de mogelijkheden? Plan nu een afspraak met ons in.
Neem contact met ons op
Voor direct contact bel met 023-5259673. Wil je niet bellen? Vul het onderstaande formulier in.