Revalidatie na heupoperatie
Revalidatie Heup
Bij Sport- en Revalidatiecentrum Kennemerland behandelen we veel heupklachten. Omdat we vanuit de keten denken, bekijken we eerst wat de behandelbare parameters zijn, zodat we een optimaal revalidatietraject kunnen aanbieden.
Eerst worden er objectieve testen gedaan met betrekking tot kracht en uithoudingsvermogen, waarna er functionele testen volgen. Vervolgens wordt samen met de patiënt de doelen besproken en wordt via het elektronisch patiënt dossier de vooruitgang gemonitord.
Bij SRK behandelen we veel Totale Heup Protheses waar we al meer dan 30 jaar expertise in hebben. Bij de behandeling wordt er onder andere getraind op kracht en coördinatie en komt de rompstabiliteit en statiekbelasting veel aan bod.
Door de korte lijnen met orthopedisch chirurgen kunnen we goed inspelen op de innovaties die er zijn bij de verschillende benaderingen en mochten er zich problemen voordoen kunnen we snel contact hebben met de betreffende orthopedisch chirurg.
Leefregels na heupprothese
Je kunt direct na ontslag uit het ziekenhuis met onderstaande leefregels gaan beginnen. In overleg met jouw behandelend fysiotherapeut kan hier van afgeweken worden.
- Lopen: 5-10x in het uur (bijv. even naar het toilet, douche, kopje koffie etc.).
- Je mag de gecementeerde heupprothese volledig belasten, maar gebruik krukken ter ondersteuning.
- Je moet de ongecementeerde heupprothese de eerste 6 weken 50% belasten, dus 6 weken met krukken lopen.
- Maximaal 10 min staan en 10 min lopen
- Je mag niet door de 90 graden buiging van de heup gaan.
- Achterste benadering: niet bukken, benen naar binnen draaien
- Voorste benadering : niet het been naar buiten draaien en ver na achteren bewegen.
- Slapen is op de rug met een kussen tussen je benen om luxatie te voorkomen.
- Maak de antitrombose kuur af tot alle spuitjes op zijn.
- 1e 6 weken niet autorijden (verzekeringskwestie)
- Draag stevige schoenen, liefst geen slippers/instappers
- Draai niet over het geopereerde been.
- Lage stoelen, banken en auto’s dienen vermeden te worden.
- Alcohol en roken hebben een negatieve invloed op het herstelproces
- De eerste twee weken niet in bad, onder de douche mag wel.
- Wees voorzichtig met infecties (bacterieel), die kunnen op de prothese gaan zitten met alle gevolgen van dien.
- Waarschuw een arts indien de wond erg gaat lekken, het wondgebied erg rood, glanzend en gezwollen wordt en u koorts krijgt hoger dan 38,5 graden Celsius.
- Bij de tandarts/ mondhygiëniste altijd aangeven dat u een prothese hebt in verband met het toedienen antibiotica.
- Fietsen buiten vaak pas na 10 weken.
- Pijn is vaak een aanwijzing dat je teveel doet!
Ter informatie:
Beenlengte verschil kan optreden, maar meestal is dit niet meer dan 1 cm. Soms is een hakverhoging noodzakelijk. Zware belasting met betrekking tot werk en sport wordt afgeraden gezien dat de levensduur van de prothese negatief kan beïnvloeden (prothese gaat gemiddeld 10-15 jaar mee). Hardlopen en skiën worden afgeraden, wandelen, golf, tennis en fietsen vallen binnen de mogelijkheden.
Indien je vragen hebt kunt je altijd terecht bij een van de fysiotherapeuten !
Neem contact met ons op
Voor direct contact bel met 023-5259673. Wilt u niet bellen? Vul het onderstaande formulier in.
